健康體重、我助你行

發表日期:2019年11月06日 新聞來源: 

      近日,我院代謝病管理中心開展以“健康體重、我助你行”為主題的聯誼互動活動,邀請來自肥胖門診及科室體重管理群的患者及家屬參加。活動采用趣味游戲的方式貫穿健康體重管理,讓大家設立“走出自己的舒適圈,學會減掉不必要的壞習慣”為目標。在日常生活中,大家或許已采取了固定的時間運動,但是不是活動1小時,其余都是靜態休息狀態呢?就這個問題,董靜芬老師跟大家分享了“如何利用碎片化時間來運動”這一主題,同時邀請了運動訓練教練手把手地矯正各種運動姿勢,在達到有效運動同時避免運動損傷。

      我院代謝病管理中心副主任諸葛福媛醫生指出:“超重或肥胖不僅給降糖帶來一定難度,還引起一系列健康問題,代餐、藥物、甚至減重手術,雖然剛開始的時候效果明顯,但后來往往又會出現反彈。其關鍵的原因是要養成健康的生活方式,把科學體重管理貫徹執行。”

      據悉,我院代謝病管理中心成立以后已經管理代謝性疾病患者1700余位,其中服務每周三的代謝病(肥胖)門診患者120余人,健康減重管理60余人。科室體重管理團隊由專科醫生、營養師、專科護士聯合組成,通過微信群不定期推送健康知識指導、接受線上咨詢。目前,中心成功為患者有效減重60余斤并長期維持。我們希望更多的人關注自己身體健康狀態,改善自己生活方式并影響家人積極擁抱優質生活方式。

作者:董靜芬(內分泌科

審核:丁凱

責編:丁凱

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